为缓解高三学生学习心理压力，帮助其树立科学的学习观、人生观、价值观，长庆二中心理成长指导室教师、国家三级心理咨询师王霞组织开展了主题为“阳光心态，助梦想起航”的团体心理辅导，该校全体高三学生参加了辅导活动。

团体活动开始前，该校主管德育的杨鸿斌副校长为高三学生做了励志性的动员讲话，他殷切期望同学们能以平和的心态，以一步一个脚印的务实的精神，去迎接祖国的选拔，用无愧于时代、无愧于父母的优异成绩，向母校献礼。在师生轻松愉悦的游戏中，辅导教师王霞搜集了极为丰富的影视频资料，帮助和指导学生 “另眼看高考”，通过列举 “考态你我他”, 引导学生疏导焦虑情绪，以有效的舒缓压力方法，“调整认知，自信迎考”； “学会放松，轻松迎考”， 以最佳状态的备战高考。

伴随着高考的临近，部分学生往往表现出疲劳、紧张、烦躁、焦虑、压抑等情绪，严重影响复习效益和应考潜能的发挥。为了让学生轻松、自信地迎接高考，减少“高考焦虑症”的困扰，该校组织高三考生开展了形式多样的减压活动，宣泄情绪，缓解疲劳。心理教师提前介入，有针对性地开展了学生发展性和补救性心理教育工作，包括班级团体辅导、保健及心理选修课、心理咨询，协助德育工作，为学生“减压增效”。不少教师还积极参加公益咨询活动，免费为考生提供“1+1”个别心理辅导。关爱高三考生，营造良好的备考氛围，让学生吃得下，睡得香，学得好，以良好心态拥抱高考，已经成为该校师生及家长的共识。

“本土专家”的讲座内容“接地气”，针对性强，给予高三学子很好的启迪和指导，对于学生克服考试焦虑、增强备考信心、学会自我调适具有很大的帮助，为冲刺高考的高三学生注入了强劲的精神动力。