岁末年初，天寒地冻，已在观望与期待、调整与适应、繁忙与紧张、焦虑与不安之中度过了两个多月时间，离中考只剩下200多天时间的初三学子，许多人面对紧张的复习、考试、讲评、反思、纠错等一系列教学活动越来越难以适应，他们的心就像寒冬一样，越来越凉了，进而产生了越来越强烈的自卑感，自信心严重不足。如何引导他们度过这一艰难心理适应期，帮助他们以高昂的姿态，十足的干劲，奋力冲刺中考呢？12月16日下午，长庆二中在该校阶梯教室开展了冲刺中考200天心理疏导暨教育活动。

辛湘妮老师主持活动并作动员发言

活动会场

活动共分为三个组成部分。活动一开始，省级英语学科带头人、该校初2020届年级组长辛湘妮老师就本届中考所面临的严峻形势做了较为全面地分析，指出了当下所存在的问题和不足，她要求全体初三师生一定要认清形势，不忘初心牢记使命，以优异的成绩向母校、向社会、向家长、向自己汇报；随后，优秀学生代表雒凯等三位同学，以身说法，与同伴们分享了自己在进入初三阶段以后的学习收获与体会、感悟等，着重就如何高效地学习谈了他们的具体做法。董宇轩等两位同学就如何做好毕业班级的管理工作与同学们进行了交流；最后，该校心理学教师王霞为全体学生做了《梦想（目标）+行动（坚持）=成就》的心理疏导报告。

优秀学生分享学习经验和方法

王老师首先以明确的目标在一个人前进的道路上所起到的作用为话题，要求同学们首先要有明确的人生奋斗目标，因为成功者都有明确而长远的人生目标，有目标的人在奔跑，无目标的人在流浪。在确定人生目标之后，给目标定格期限，并在日常工作生活学习中将其具体化，立即行动，马上就做，不为失败找借口，不为懒惰找理由，而为成功找方法，敢于挑战自己，要相信自己的潜能是巨大的，不可估量的，腰围自己负责任。王老师通过大量的心理学数据、实验，通过师生之间的互动交流，告诫学子们，世间最容易的事就是坚持，最难的事也是坚持，说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能够做到的，终究只是少数人，成功在于坚持，这是个并不神秘的秘诀。她最后要求全体初三学生思想上要有紧迫感，学习上要有具体目标，每天都有具体的行动，复习要善于挤时间，要做到“四心”：信心、专心、细心、恒心，要有毕业生的姿态，冲刺复习时应注意策略，要与老师合作，与自己合作，与同学合作，要调整好心态，乐观向上，决胜中考。

王霞老师作心理疏导报告

心理疏导暨教育活动的开展，既调适了同学们紧张不安的心理，又为同学们中考复习指明了方向，鼓舞了斗志，营造了浓厚的备考氛围。