2016年11月16日下午，长庆二中在阶梯教室举办了一场以“珍惜生命，关爱健康”为主题的教职工健康知识讲座活动。讲座由该校德育处组织筹划、德育处黄建军主任主持，该校领导及教职工参加了本次讲座活动。

本次讲座邀请到的嘉宾是毕业于内蒙古医学院，2009年进入中国职业健康与环境卫生促进会温州分会，现担任中国职业健康与环境卫生促进会陕西省分会主任、健康教育专业委员会委员，注册高级营养师张俊。他具有丰富的医学知识与授课经验，曾多次受邀在浙江、上海、河南、甘肃等地的各大机关、党校、招商银行系统、各企事业单位授课，听课人员达万人次，得到了各单位听课人员的一致好评。在健康知识讲座中，他从CPR现场紧急救知识（如人工呼吸、创伤、出血等）、雾霾的危害及防护知识、办公室常见病的预防及改善（如肩周炎、坐骨神经痛、腰酸背痛、静脉曲张、电脑辐射伤害、空调病、慢性支气管炎、失眠、多梦、偏头痛等）、各种穴位的按摩方法与功效、教师职业病的防治和保健（咽炎、颈椎病、腰肌劳损）及职场人员心理健康、亚健康状态的综合治理等，通过通俗易懂的语言、深入浅出的讲解、典型案例的分析和形象的画面给大家上了一堂生动的保健课，也为大家提供了科学、健康、有益的指导。

张主任的讲座风趣幽默又非常到位，贴切生活，内容生动，形式多样，听课教职工不仅打消内心的顾虑，还有教师走上讲台与嘉宾进行了互动。通过学习，听讲者掌握了一些在生活中常用的紧急救护知识。如：在做胸外按压时，怎样判断患者意识、正确的按压方式、如何做人工呼吸、PM2.5的危害、日常缓解肩颈酸痛、脖子僵硬等肩颈综合征。大家认真地跟着张老师学习动作要领，反复地练习，从中获得了不少保健知识和动作要领。

 该校举办的健康公益讲座，不仅为大家普及了卫生健康知识，也提醒大家一定要增强自我保健意识，树立科学文明健康的生活方式，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力愉快地工作，幸福地生活。