2021年中考的号角已经吹响，再过50天，初2021届全体学生将要结束紧张而美好的初中生活，驰骋中考战场，随之而来的焦虑情绪和升学压力也日渐剧增。为了更好地发挥家长的陪伴和协助作用，让学生以最积极、最健康的心态高效复习、科学备考，2021年4月29日下午，长庆二中在该校阶梯教室举办了初三年级学生家长家校共育心理健康讲座活动。活动邀请北京师范大学心理健康教育硕士、国家三级心理咨询师、该校心理辅导教师王霞担任主讲，该校校长助理兼教务主任孙世骞主持了本次活动。

图为王霞老师讲座活动现场

王霞老师从“中考焦虑情绪自评”调查互动引入，家长们热情参与，讲座在轻松愉快的氛围中进行。王老师向家长们详细解释了耶克斯多德森定律，阐明了“压力≠动力”的理由，呼吁各位家长在面对中考时应适当减轻压力，降低焦虑感。并从几种常见心理现象入手，分析了家长“过分唠叨”、“过分激励”、“过分陪护”、“攀比炫耀”等情绪对学生复习备考带来的不利影响，向家长提出了三点具体建议。一是要做好自我关爱和孩子的心理关爱；二是适当调整期待值、转移注意力、学会寻求帮助；三是做好后勤保障工作，助力孩子中考。

图为学生家长认真聆听讲座

此次心理健康辅导讲座立足于该校学生、家长实际，内容丰富、互动热烈，有效解答了家长们的疑惑，对提升家校共育水平具有一定的促进作用。